O accidentare, o fractură sau o intervenție chirurgicală îți poate afecta nu doar mobilitatea, ci și încrederea în propriul corp. Durerile articulare, tensiunea musculară și teama de a te mișca devin piedici care îți limitează viața de zi cu zi. La KinetikMed Cluj, suntem specializați în kinetoterapie ortopedică personalizată, concepută pentru a te ajuta să îți recapeți mobilitatea și să îți refaci corpul în ritmul potrivit ție.
Fie că ai trecut printr-o entorsă, fractură, operație la genunchi, proteză de șold, ruptură de ligament sau pur și simplu te confrunți cu dureri cronice din cauza suprasolicitării sau vârstei, suntem aici să îți oferim sprijin real și soluții concrete. La KinetikMed, lucrăm cu pacienți de toate vârstele, de la tineri activi la seniori, de la sportivi amatori la persoane sedentare care își doresc o viață mai ușoară și mai lipsită de durere.
Întrebări frecvente de la pacienti
De ce să vin la kinetoterapie după ce am ieșit din ghips sau după o operație?
Pentru că, în majoritatea cazurilor, articulația sau mușchii sunt slăbiți, blocați sau tensionați. Fără o recuperare corectă, riști să rămâi cu mobilitate redusă, dureri cronice sau o funcționare incompletă a zonei afectate.
Exercițiile sunt dureroase sau riscante?
Nu. Toate exercițiile sunt controlate și adaptate nivelului tău actual. Lucrăm progresiv, fără a forța articulațiile sau musculatura. Scopul este să redăm mișcarea în siguranță, nu să te forțăm să „suporți” durerea.
Cât durează până îmi revin complet?
Depinde de problemă și de cât de repede reacționezi la terapie. În medie, un program complet durează între 8 și 18 ședințe, dar fiecare caz este diferit. Ceea ce contează este să începi la timp și să urmezi recomandările specialistului.
Pot face exercițiile singur acasă?
Doar după ce le înveți corect în cabinet, sub supraveghere. Mulți pacienți greșesc tocmai pentru că „își amintesc vag” ce trebuie să facă sau copiază exerciții de pe internet. La KinetikMed îți arătăm cum să le faci corect și îți oferim ghidare pas cu pas.
Cum se desfasoara un program de kinetoterapie ortopedica
✅ Pasul 1 – Evaluare detaliată
Facem o analiză amănunțită a zonei afectate. Testăm mobilitatea, forța musculară, echilibrul și postura ta generală. Înțelegem cauzele reale, nu doar simptomele.
✅ Pasul 2 – Crearea unui plan personalizat
Stabilim un program adaptat stadiului tău actual de recuperare. Alegem exerciții sigure și eficiente, adaptate nivelului tău de rezistență și capacitate.
✅ Pasul 3 – Ședințe practice și terapie combinată
Fiecare ședință include exerciții specifice și, acolo unde este necesar, terapii complementare: electroterapie, laserterapie și masaj terapeutic pentru reducerea durerii și inflamației.
✅ Pasul 4 – Monitorizare și ajustare continuă
Urmărim evoluția ta pas cu pas și ajustăm exercițiile pentru a atinge cel mai bun rezultat posibil, fără riscuri sau regres.
✅ Pasul 5 – Plan de întreținere pentru acasă
Îți oferim exerciții simple și eficiente pentru a menține progresul și pentru a preveni recidivele.
Ce tipuri de afectiuni ortopedice tratam?
-
Dureri de genunchi (gonartroză, ruptură menisc, entorsă)
-
Dureri de șold (coxartroză, proteze, post-operator)
-
Dureri de umeri (umăr înghețat, tendinite, luxații)
-
Dureri de gleznă și picior (entorse, fasciită, recuperare post-fractură)
-
Fracturi sau intervenții ortopedice (proteză genunchi/șold)
-
Ruperea sau întinderea ligamentelor (LIA, menisc)
-
Suprasolicitări musculare sau rigiditate articulară cronică
Cele mai importante beneficii ale kinetoterapiei
✔️ Scapi de dureri și reduci inflamația
✔️ Îți îmbunătățești mobilitatea și flexibilitatea
✔️ Îți recapeți forța și controlul asupra mișcării
✔️ Previ recidivele și complicațiile post-operatorii
✔️ Îți recapeți încrederea să te miști liber
✔️ Eviți dependența de medicamente sau intervenții suplimentare
✔️ Îți îmbunătățești calitatea vieții pe termen lung
De ce sa alegi KinetikMed pentru recuperarea ta?
✔️ Evaluare completă și plan personalizat
✔️ Terapie combinată cu exerciții, laser, electroterapie și masaj
✔️ Peste 5000 de pacienți tratați cu succes în Cluj-Napoca
✔️ Cea mai mare bază de exerciții demonstrative cu pacienți reali
✔️ Sprijin uman și monitorizare pe tot parcursul programului
✔️ Servicii disponibile și la domiciliu în Cluj și zonele limitrofe
✔️ Programe adaptate pentru orice vârstă și orice afecțiune ortopedică
Programează-te acum pentru o evaluare
Nu aștepta ca durerile să se agraveze sau ca mișcările tale să devină tot mai limitate. Programează-te acum pentru o evaluare detaliată și începe un program personalizat de recuperare ortopedică, alături de specialiștii KinetikMed Cluj.